Aqua Aerobics

Trainen in warm water is een veilige en doeltreffende manier om kracht op te bouwen, gewrichtsstijfheid te verminderen en spierpijn te verzachten. Voor mensen met chronische pijn en/of mobiliteitsbeperkingen kan aerobics in het water de symptomen verminderen en het uithoudingsvermogen, de coördinatie en de capaciteit om dagelijkse taken uit te voeren verbeteren.

Het natuurlijke drijfvermogen van water ondersteunt de gewrichten op een zachte manier. Hierdoor wordt vrije beweging gestimuleerd naarmate u werkt tegen de weerstand vanuit alle richtingen en de zwaartekracht.

Warm water verhoogt ook uw lichaamstemperatuur omdat de bloedvaten uitzetten en de bloedsomloop wordt verhoogd. Hierdoor wordt gewrichtspijn verminderd en flexibiliteit verbeterd. Het gebruik van warmte is aanbevolen voor mensen met artritis en andere aandoeningen. Aangename warmte biedt voldoende verlichting om heel wat bewegings- en versterkingsoefeningen mogelijk te maken.

In een Endless Pool stelt u de watertemperatuur in op uw persoonlijke voorkeur (28 - 32 graden Celsius is meestal aangenaam voor wateraerobics). Een doordacht waterfiltratiesysteem houdt het water sprankelend helder en vermindert de behoefte voor chloor. Het modulaire ontwerp van de Endless Pool zorgt ervoor dat hij bijna overal past en maakt verschillende waterniveaus mogelijk naargelang uw persoonlijke trainingsroutine.

Of u nu kracht wilt opbouwen, uw spieren wilt versterken of gewicht wilt verliezen, ons volledige gamma van Endless Pools biedt u de mogelijkheid om fit te worden en te blijven voor een gezond leven en welzijn.